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Como elegir los mejores productos de cosmética para Piel Sensible

Como elegir mejores productos de cosmetica

Elegir los productos de cosmética adecuados para piel sensible puede ser un desafío. La piel sensible reacciona fácilmente a los irritantes y puede presentar enrojecimiento, sequedad y otros problemas cutáneos. Aquí te ofrecemos una guía completa para ayudarte a seleccionar los mejores productos de cosmética que mantendrán tu piel tranquila y saludable.

Conoce tu piel

El primer paso para elegir los productos adecuados es entender tu tipo de piel y sus necesidades específicas. La piel sensible puede variar de persona a persona, pero comúnmente se caracteriza por ser más reactiva y susceptible a los ingredientes agresivos. Si no sabes exactamente cómo es tu tipo de piel, consulta a tu especialista clínico o tu esteticista para una evaluación profesional.

¿Tengo piel Sensible o piel Atópica?

La piel sensible y la piel atópica son dos condiciones cutáneas distintas, aunque a menudo pueden confundirse debido a sus síntomas similares. Aquí te explico las diferencias clave entre ambas

Piel Sensible

Características:

  • Reacción a Factores Externos: La piel sensible reacciona fácilmente a productos cosméticos, cambios climáticos, estrés, y otros factores externos. Los síntomas pueden incluir enrojecimiento, picazón, ardor y sensación de tirantez.
  • Causas: La sensibilidad de la piel puede ser causada por la debilidad de la barrera cutánea, que permite que irritantes penetren más fácilmente y causen una reacción.
  • Manifestación: La reacción suele ser inmediata y desaparece una vez que se elimina el factor irritante.
  • Diagnóstico: No existe una prueba diagnóstica específica; el diagnóstico se basa en la observación de síntomas y en tu historia clínica.
  • Cuidado: Requiere el uso de productos suaves, y formulados específicamente para piel sensible. Evitar ingredientes agresivos como el alcohol y ciertos conservantes.

Piel Atópica (Dermatitis Atópica)

Características:

  • Enfermedad Crónica: La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que suele comenzar en la infancia y puede continuar en la edad adulta.
  • Síntomas: Incluye picazón intensa, erupciones rojas, piel seca y escamosa, a menudo en pliegues de la piel como detrás de las rodillas, los codos, y en la cara y el cuello.
  • Causas: Está relacionada con una disfunción en la barrera cutánea y una respuesta inmune hiperactiva. Factores genéticos, ambientales y alérgicos juegan un papel importante.
  • Manifestación: Los brotes pueden durar varias semanas o meses y no desaparecen fácilmente con la eliminación de un solo irritante.
  • Diagnóstico: Requiere la evaluación dermatológica, realizar pruebas de alergia o recomendar un enfoque de manejo específico.
  • Cuidado: Necesita una rutina de cuidado de la piel específica, que incluye hidratación intensiva, el uso de emolientes, y en algunos casos medicamentos específicos.

La piel sensible y la piel atópica son condiciones cutáneas distintas con características específicas y necesidades de cuidado diferentes. Aquí te explico las diferencias clave entre ambas:

Diferencias Clave entre piel Sensible y Piel Atópica

  • Duración de los Síntomas: La piel sensible suele reaccionar inmediatamente y los síntomas desaparecen cuando se elimina el irritante. La piel atópica presenta brotes crónicos que pueden durar semanas o meses.
  • Causa Subyacente: La piel sensible es principalmente una reacción a factores externos debido a una barrera cutánea débil. La piel atópica involucra una disfunción inmunológica y genética más compleja.
  • Tratamiento: La piel sensible generalmente se maneja evitando irritantes y utilizando productos suaves. La piel atópica requiere un enfoque más integral que puede incluir tratamiento médico para controlar la inflamación y las infecciones secundarias.
  • Comprender estas diferencias es crucial para manejar adecuadamente cada condición y elegir los productos y tratamientos adecuados. Si tienes dudas sobre tu tipo de piel o cómo cuidarla, es recomendable consultar a tu personal de dermatología clínica.

¿Por qué hay cada vez más casos de pieles sensible y pieles atópicas?

El aumento de casos de piel sensible y atópica en los últimos años se debe a una combinación de factores genéticos, ambientales, conductuales y de estilo de vida.

Factores Genéticos y Ambientales

Piel Sensible:

  • Genética: Algunas personas nacen con una barrera cutánea más débil, lo que las hace más susceptibles a irritantes externos. Hoy en día se sabe que esta condición en muchos casos se causa desde la gestación o embarazo de la madre.
  • Ambientales: La exposición a la contaminación, cambios climáticos extremos y productos químicos agresivos en cosméticos y productos de limpieza, se sabe que contribuye a la sensibilidad de la piel.

Piel Atópica:

  • Genética: La dermatitis atópica (eczema) tiene una fuerte componente genética. Las personas con antecedentes familiares de asma, rinitis alérgica y otras condiciones atópicas son más propensas a desarrollarla.
  • Desequilibrio del Microbioma: La presencia excesiva de bacterias como Staphylococcus aureus puede desplazar bacterias beneficiosas, debilitando aún más la barrera cutánea​.  (Lee este articulo relacionado) https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-atopic-dermatitis-triggers-and-treatment/
  • Factores Ambientales: La exposición a alérgenos y contaminantes también puede desencadenar brotes de eczema. Cambios en el estilo de vida moderno, como el aumento del uso de productos de cosmética química, productos de limpieza y la menor exposición a bacterias en la infancia, pueden influir en el desarrollo de enfermedades atópicas.
Como elegir mejores productos de cosmetica

Factores de Estilo de Vida

  • Estrés: Tanto la piel sensible como la atópica pueden ser exacerbadas por el estrés. El estrés emocional desencadena respuestas inflamatorias en la piel, empeorando las condiciones existentes​.(Más información en este artículo) https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273
  • Higiene: Un aumento en la frecuencia de baños con productos que contienen detergentes fuertes puede eliminar los aceites naturales de la piel, causando sequedad e irritación​. Los cosméticos químicos están demostrando una debilidad importante en la barrera cutánea.
  • Alimentación y Hábitos de Salud: Dietas poco equilibradas y hábitos poco saludables como el tabaquismo pueden afectar la salud de la piel, contribuyendo a su sensibilidad y a condiciones atópicas.
  • Cosméticos con ingredientes y conservantes químicos: Los conservantes como los parabenos, formaldehído, y metilisotiazolinona, así como muchos ingredientes creados sintéticamente en laboratorios derivados del petróleo, son conocidos por causar dermatitis de contacto alérgica. Estos conservantes e ingredientes sintéticos como las parafinas, vaselinas o dimeticonas, están presentes en muchos productos cosméticos y son una causa común de reacciones alérgicas que resultan en piel sensible y atópica​.
    Te aconsejamos leer nuestro post sobre Conservantes Naturales en los productos Cosméticos pulsando aquí. 

Incremento en la Conciencia y Diagnósticos

Mayor Conciencia y Diagnósticos: Con el aumento de la conciencia sobre las condiciones de la piel y mejores métodos de diagnóstico, más personas están buscando tratamiento para sus síntomas, lo que también puede reflejarse en un aparente aumento de casos​.

En resumen, el aumento de casos de piel sensible y atópica se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales, cambios en el estilo de vida, y una mayor conciencia y diagnóstico de estas condiciones. Para las personas afectadas, es crucial mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada y buscar consejo profesional para manejar eficazmente sus síntomas.

Ingredientes a Evitar en casos de Piel Sensible

Fragancias y Perfumes sintéticos

Las fragancias son una de las causas más comunes de irritación en la piel sensible. Opta por productos etiquetados como “sin fragancia” , “hipoalergénicos” o con “esencias naturales”.

Alcohol

El alcohol puede ser extremadamente secante y provocar irritación. Busca productos libres de alcohol o con alcoholes grasos que no son tan agresivos para la piel.

Sulfatos

Los sulfatos, particularmente el lauril sulfato de sodio (SLS) y el laureth sulfato de sodio (SLES), son ingredientes comunes en jabones, champús y otros productos de limpieza debido a sus propiedades espumantes y de limpieza. Sin embargo, estos compuestos suelen ser muy irritantes para la piel y están asociados con varias reacciones adversas.

Busca en la lista oficial de tus cosméticos que no aparezcan estos nombres: Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Conocido por su capacidad de limpieza y formación de espuma, pero también por ser altamente irritante para la piel y los ojos.
-Sodium Laureth Sulfate (SLES): Similar al SLS pero sometido a un proceso de etoxilación. Causa irritación y sequedad en la piel.
-Ammonium Lauryl Sulfate (ALS): Otro sulfato que puede causar irritación en la piel y los ojos, aunque generalmente se considera menos irritante que el SLS.
-Ammonium Laureth Sulfate (ALES): Similar al SLES pero con un riesgo de irritación similar al ALS.

Conservantes como los Parabenos

Aunque los parabenos son efectivos para prevenir el crecimiento bacteriano, suelen causar graves reacciones alérgicas en pieles sensibles.
Te aconsejamos leer nuestro artículo https://emocosmetica.com/post/conservantes-naturales-cosmeticos/

Derivados del petróleo

Los derivados del petróleo, comúnmente utilizados en cosméticos y productos de cuidado personal, pueden causar varias reacciones adversas en la piel. Aquí te detallo algunos de los ingredientes cosméticos más comunes y sus efectos:

-Mineral Oil (Aceite Mineral)
-Paraffin (Parafina)
-Propylene Glycol (Propilenglicol)
-Paraffinum Liquidum (Aceite de Parafina Líquido)

Reacciones Adversas Comunes

  • Obstrucción de Poros: Los derivados del petróleo, como el aceite mineral y la parafina, pueden obstruir los poros, lo que puede llevar a la formación de comedones (puntos negros y blancos) y acné​.
  • Reacciones Alérgicas: Son comunes las personas que desarrollan dermatitis de contacto alérgica al exponerse a ciertos derivados del petróleo, como el propilenglicol y los PEGs. Los síntomas pueden incluir enrojecimiento, picazón y erupciones cutáneas​.
  • Efectos Tóxicos: Existe cada día mayor preocupación sobre la pureza de los derivados del petróleo, ya que pueden contener contaminantes como hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAPs), que son potencialmente cancerígenos.
  • Un famoso estudio en “Contact Dermatitis” encontró que los productos que contienen parafina suelen causar reacciones alérgicas, manifestándose como erupciones cutáneas y picazón.

Ingredientes Beneficiosos para pieles Sensibles

  • Aloe Vera : Conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, el aloe vera es ideal para calmar la piel irritada.
  • Ceramidas: Las ceramidas ayudan a restaurar y mantener la barrera natural de la piel, protegiéndola de irritantes externos.
  • Niacinamida: Este ingrediente tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a mejorar la función de barrera de la piel.
  • Ácido Hialurónico de origen natural: Es un excelente hidratante que ayuda a mantener la piel suave y flexible sin causar irritación.
  • Caléndula: Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes que ayudan a calmar la piel irritada y a promover la curación.Manzanilla (Camomila): Contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que calman la piel sensible y reducen el enrojecimiento.
  • Ingredientes naturales: Opta por ingredientes como el aceite de coco, Centella asiática, la manteca de karité o el aceite de jojoba, que son menos propensos a causar irritación y obstrucción de poros, a la vez que equilibran la piel.
Aloe Vera Emocosmetica

Realiza una prueba de Parche

Antes de incorporar un nuevo producto a tu rutina, realiza una prueba de parche. Aplica una pequeña cantidad del producto en una zona discreta, como detrás de la oreja o en el interior del brazo, y espera 24 horas para ver si hay alguna reacción.

Productos Recomendados

Te daremos una lista de Emocosméticos ideales para pieles sensibles:

1.Limpiadores Suaves

Opta por limpiadores con ingredientes calmantes, como por ejemplo:

Néctar de la Fortuna · Desmaquillante Bifásico Nutritivo con ingredientes muy respetuosos para tu piel como por ejemplo Aceite de Onagra, Aloe Vera, Castaño de Indias, Avena, Almendras Dulces, Fitoescualeno, Glicerina natural, Vitaminas E y  C, Clorofilina y Beta-sitosterol

Insurgencia · Jabón Natural de Caléndula · 100g :El Jabón Natural de Caléndula de Máxima Pureza limpia en profundidad, protege, regenera e hidrata la piel, gracias al poderoso efecto de la caléndula y la Naranja dulce.

2.Tónicos Suaves Libres de Alcohol

Respétate · Tónico Calmante 100% Libre de Alcohol · 100ml

Tónico Facial 100% Libre de Alcohol, diseñado para dar mayor relajación, limpieza, mimo y salud a la piel, sin agentes que puedan agredirla. Indicado para pieles sensibles, secas, normales o equilibradas.

Tónico facial especialmente diseñado para dar mayor relajación, limpieza,mimoy saluda tu piel, sin agentes que puedan agredirla. El Tónico Facial Libre de Alcohol Respétate resulta diferente a la mayoría de los tónicos faciales del mercado

Respétate tónico libre de alcohol

3.Hidratantes y tratantes.

Elige hidratantes que contengan ingredientes como ceramidas, ácido hialurónico y aloe vera. Las cremas más densas son ideales para la noche, mientras que las lociones ligeras pueden ser adecuadas para el día.
Todas nuestras faciales son adecuadas para pieles sensibles, la ideal para pieles atópicas es Bella Osadía · Crema Facial Anti Radicales Libres · 50ml

Para todas las pieles, esta crema facial está formulada para reparar la salud y belleza de la piel, con sus activos protectores, calmantes y nutritivos especial para pieles sensibles, atópicas, con daños estructurales e irritadas. Restaura la microbiota y refuerza las defensas de la piel.

Otros productos estrella para pieles atópicas y muy sensibles es Constelación Hydra · Sérum Ácido Hialurónico Epidérmico · 30ml

Ácido Hialurónico epidérmico, que hidrata, recupera elasticidad y firmeza, y mejora el aspecto de la piel de forma notable. Especialmente recomendado para pieles deshidratadas, o con claros signos de envejecimiento.

4.Protector Solar

Es fundamental usar un protector solar diariamente. Busca fórmulas minerales con óxido de zinc o dióxido de titanio, que son menos propensas a causar irritación que los protectores solares químicos.
Todos nuestros solares están formulados así y son aptos para pieles sensibles.

5.Evita los Exfoliantes Abrasivos

La exfoliación es importante, pero para la piel sensible es mejor evitar los exfoliantes físicos que pueden causar microdesgarros. Opta por exfoliantes químicos suaves como el ácido láctico o el ácido mandélico.

En Emocosmética encontrarás estas alternativas en diversos cosméticos.

Conclusión

Elegir los productos de cosmética adecuados para piel sensible requiere un poco de investigación y precaución, pero los beneficios de mantener una piel sana y libre de irritaciones valen la pena. Recuerda siempre hacer una prueba de parche y consultar a una persona especialista si tienes dudas sobre qué productos son los mejores para ti.

Mantén una rutina sencilla, elige ingredientes suaves y específicos para piel sensible, y estarás en el camino correcto hacia una piel más saludable y equilibrada.

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