Ter um estado de espírito harmonioso, sentir-se relaxado, otimista, seguro e com calma interior, é um dos melhores antídotos de que podemos desfrutar contra a doença. Dito assim é fácil de entender, mas o difícil, para muitas pessoas, é conseguir.
E é que, às vezes, não levamos a vida que queremos e tomamos decisões que não gostamos, por causa de centenas de pressões externas que aceitamos em nossas vidas, como grandes lajes que temos que suportar.
Existem muitas pessoas que, por necessidade, fazem trabalhos que não as tornam felizes. Pessoas que acordam todos os dias sentindo que estão se sacrificando porque não têm escolha; e que, em suas vidas, eles têm que sofrer as consequências de suas decisões passadas, não importa o quanto isso lhes custe ou machuque.
A realidade é que essas pessoas devem (e podem) encontrar uma maneira de mudar essa situação. Sim, é fácil dizer, mas não é tão fácil fazê-lo, embora qual seja a alternativa? Sofre eternamente do desânimo e da cruel realidade de se sentir permanentemente insatisfeito?
Idealmente, enquanto fazemos aquele trabalho que nos causa tanto sofrimento todas as segundas-feiras e todas as manhãs, começamos a pensar sobre o que gostaríamos de fazer e começamos a procurar uma maneira de alcançá-lo. Porque isso pode ser feito! Muitos de nós trabalhamos no que era nosso sonho e muitos, todas as manhãs, acordam com a ilusão de fazer o que amam.
Portanto, é possível fazer uma mudança e aproveitar mais a vida. Além do mais, todos nós merecemos!
E como no trabalho, devemos analisar a satisfação e felicidade que nosso lar nos proporciona, nossa vida amorosa, nossos hobbies, nossa vida social, amigos, nossa aparência física, ... E tudo que a Felicidade não nos traz, deveria ser! eliminado ou substituído por uma alternativa que nos enriquece!
A vida deve ser como um grande Parque de Diversões, onde as emoções vividas são intensas, agradáveis e divertidas. Ninguém joga o que não gosta TODOS OS DIAS. Portanto, não devemos fazer nada para roubar o nosso sorriso, nem nos submeter a constantes “sacrifícios”, porque não é JUSTO.
Começar a tomar consciência disso, comprometer-se consigo mesmo e buscar satisfação em cada faceta de nossa vida, é o salvo-conduto que nos guiará para aquela vida harmoniosa, feliz e saudável que nos fará brilhar com a beleza que nos torna genuínos e exclusivo para cada um de nós.
E isso é algo que podemos começar a fazer AGORA MESMO.
