Manchmal fühlen wir uns niedergeschlagen, niedergeschlagen, niedergeschlagen, mit wenig Verlangen, uns dem zu stellen, was uns das Leben bietet ... Wir können sogar lange Phasen durchmachen, in denen wir in einem traurigen und müden Geisteszustand den Zug unseres Lebens schleppen möchten , voller Grau und ohne Illusion.
„Du bist nicht niedergeschlagen, weil die Dinge nicht gut laufen,
aber die Dinge laufen nicht gut, weil du nicht den Mut hast"
Song
In der Zwischenzeit hört unser Verstand nicht auf, die Gründe für eine solche Situation ständig zu rechtfertigen: unseren Job oder dessen Fehlen, wirtschaftliche Nöte, die Einstellung unseres Partners, ein Kind, das uns Sorgen macht, Sinnlosigkeit im Leben, ... und manchmal alle und keine. Unser tägliches Leben bietet uns viele starke Gründe, uns niedergeschlagen zu fühlen, und wir haben das Gefühl, dass all diese Gründe außerhalb von uns liegen, Teil unserer Umgebung.
Und die Realität ist das Gegenteil. Nichts und niemand hat die Macht, unseren Geisteszustand zu beeinflussen. Wohlfühlen ist eine interne, persönliche und völlig eigenständige Aufgabe. Es bedeutet nicht, dass wir in einer unwirklichen Welt leben, in der es keine Probleme gibt. Probleme werden so lange bestehen, bis wir aufhören zu leben, aber das Wichtigste ist, wie wir damit umgehen. Da ist der Unterschied.
Unser emotionaler Zustand ist die Brille, mit der wir das Leben beobachten und aus der: wir handeln. Wir alle haben die Erfahrung gemacht, wie ein bestimmtes Ereignis, das gleiche Ereignis, in uns widersprüchliche Emotionen erzeugt hat, je nachdem, in welchem emotionalen Zustand es uns gefunden hat. Es ist also nicht das Äußere, das unser Leben beherrscht, dasjenige, das definiert, wie wir uns emotional fühlen. Unser emotionaler Zustand ist eine absolut innere Entscheidung, es ist eine persönliche Entscheidung.
Und die Entscheidung mit den Augen, mit denen wir die Welt betrachten, öffnet oder schließt das Meer der Möglichkeiten, das uns umgibt. Haben wir noch nie die Erfahrung gemacht, in einem Problem verwurzelt zu sein und mit der Ankunft eines Freundes, der eine andere Perspektive genießt, uns emotional begeistert und uns in eine andere Realität führt? Ist also die Fähigkeit, unsere Umgebung so zu malen, wie wir es wollen und drinnen oder draußen leben?
Wenn wir in positiver Stimmung sind, wie Freude, Begeisterung, Bewunderung,… betreten wir eine Welt voller neuer Möglichkeiten für die Zukunft. Während wir uns in negativen Stimmungen wie Traurigkeit, Angst, Angst, ... in einer dunklen Welt ohne Ausgänge befinden.
Die Beherrschung unseres Geisteszustands ist das grundlegende Instrument, das wir haben, um das Leben zu erschaffen, das wir wollen. Es erfordert permanente, kräftige Bewegung. Es ist ein Garten, der ständige Pflege und Verwöhnung erfordert. Es löst nicht alles, aber es ist der Fokus, der den Weg beleuchten kann, der das Leben leichter und voller oder ein unangenehmes Leben voller unüberwindlicher Hindernisse macht. Jede Stimmung bringt ihre eigene Welt mit sich
Warum entscheiden wir uns dann nicht für einen dauerhaften, positiven, kraftvollen und heiteren Geisteszustand?
Es gibt zwei grundlegende Gründe. Der erste ist, dass unser Geisteszustand oft nicht leicht zu erkennen ist, er ist für uns selbst nicht sehr sichtbar; Und aus diesem Grund verstehen wir, dass unsere Außenwelt, die Probleme, die uns umgeben, die Ursache für unseren Gemütszustand sind. Wir geben den Menschen, den Umständen, den Problemen, die uns überwältigen, die Schuld; und von dort aus bauen wir unsere mentale Landkarte auf, die unseren Geist und damit unser Leben rechtfertigt.
Der zweite Grund ist, dass die Aufrechterhaltung eines Qualitätsbewusstseins ständige Wachsamkeit und eine ständige proaktive Haltung erfordert. Es erfordert, niemals die Arme zu senken. Ein Lehrer pflegte zu sagen: „Wir sind faul, sogar glücklich zu sein“.
Um uns dabei zu helfen, diesen positiven Geisteszustand zu erreichen, ist es daher entscheidend, eine positive Einstellung anzunehmen, die Bereitschaft, einen glücklichen Geisteszustand zu genießen. Und bei dieser Aufgabe müssen wir uns auch mit den Stützen helfen, die uns zu einem positiven Geisteszustand veranlagt: Legen Sie die Musik an, die uns gute Laune macht, umgeben Sie sich mit den Menschen, die uns Freude und Gelassenheit bringen, kleiden Sie sich heute mit dieser Bluse schenkt uns Fröhlichkeit, oder tragen Sie eine Creme aus der Vitality and Optimism Line von . auf Emokosmetik. Wir müssen vor allem davon überzeugt sein, dass das, was uns wirklich einen positiven Geisteszustand ermöglicht, ist die Entscheidung, gesund zu sein, die Entscheidung, Verantwortung dafür zu übernehmen, unseren Geisteszustand zu bestimmen und zu erreichen. Dies liegt in unserer Hand, es liegt nur an uns, die Entscheidung zu treffen.
